Bộ môn Jumping Fitness giúp giảm 2–4kg trong 15 ngày, không đau gối, không nhàm chán, phù hợp cả dân văn phòng, mẹ sau sinh và người mới bắt đầu. Tập thử 3 buổi MIỄN PHÍ – cam kết hiệu quả trong 30 ngày.
Bạn không cô đơn đâu. 8/10 người đến với Giải Pháp Giảm Cân đều từng kẹt ở chính những điều này.
Đẩy tạ chán ngắt, mỗi lần đi tập là một cuộc đấu tranh nội tâm. Nhìn người khác hùng hục, mình thì lén nghỉ giữa chừng.
Mỗi cú dậm chân là một lần khớp gối "kêu cứu". Cố thêm vài hôm là bị đau lưng, viêm gân – đành dừng lại.
Ngồi 8 tiếng/ngày, vai gáy mỏi, bụng ngày càng to. Chụp ảnh kỷ niệm với đồng nghiệp mà không dám đứng thẳng.
Giảm được 2kg thì tăng lại 3kg. Cơ thể mệt rũ, da xỉn màu, tâm trạng cáu gắt. Stress vì chuyện cân nặng còn nặng hơn cả việc thừa cân.
Tự tập ở nhà hôm có hôm không. Không ai theo dõi, không ai động viên. Cuối cùng… cuộn yoga thành nơi để đồ.
"Hay mình không hợp giảm cân?" – câu hỏi đó cứ lặp đi lặp lại. Càng nhìn gương càng tự ti, càng tránh chụp ảnh.
Sự thật: Không phải bạn lười.
Là bạn đang chọn sai bộ môn cho cơ thể của mình.
Một chiếc bạt nhún 6 cạnh, tay vịn chắc chắn, tiếng nhạc EDM bùng nổ và HLV truyền lửa. Bạn chỉ việc nhảy theo nhịp 45 phút, mỡ tự cháy, nội tiết tự cân bằng, tinh thần tự lên đỉnh.
Gấp đôi đi bộ, gấp 1.5 lần chạy bộ. Mồ hôi đầm đìa nhưng đầu óc vẫn lâng lâng vì endorphin.
Bạt đàn hồi hấp thụ 87% lực chấn động. An toàn cho mẹ sau sinh, người đau lưng – đau cột sống.
Nhạc EDM bùng nổ, HLV truyền lửa, cả lớp cùng nhún theo nhịp. Quên cả việc mình đang… tập thể dục.
Cải thiện tuần hoàn máu, tăng dung tích phổi, giảm cholesterol xấu. Nhịp tim ổn định ngay sau 3 tuần.
Mỗi cú nhún kích hoạt cơ core, kéo giãn đốt sống. Tạm biệt đau lưng, mỏi vai gáy của dân văn phòng.
Tập cùng 30–100 anh chị em cháy lửa. Có hôm khó khăn, cộng đồng kéo bạn dậy đi tập.
Nhanh – Gọn – Đậm đặc. Tan làm ghé qua, tập 1 buổi rồi về tắm và ngủ ngon hơn cả tuổi 20.
Trẻ 6–15 tuổi: tăng chiều cao, phản xạ nhanh, ít bệnh vặt. Cha mẹ tập – con cùng nhảy.
Không photoshop. Không filter. Chỉ là một người chăm chỉ và chọn đúng bộ môn.
* Ảnh thực tế của học viên Giải Pháp Giảm Cân — kết quả có thể khác nhau tuỳ thể trạng và mức độ tuân thủ.
Mình là mẹ bỉm 2 con, lúc đến GPGC là 68kg, đau lưng kinh khủng. Sau 6 tuần Jumping mình giảm 7kg, đặc biệt hết hẳn đau lưng. HLV cực vui, lớp đông không tả – đi tập như đi chơi.
Dân IT, ngồi 10 tiếng/ngày, mỡ bụng dày 4–5cm. Tập gym mãi không đều vì chán. Qua GPGC 1 tháng, vòng 2 từ 92cm xuống 84cm. Tập xong còn năng lượng để code đến tối.
Mình 47 tuổi, từng nghĩ tập tành là chuyện của giới trẻ. Đến đây thấy chị 50–55 tuổi nhảy còn mạnh hơn mình. 8 tuần giảm 6kg, huyết áp về chuẩn, không cần uống thuốc nữa.
Mỗi buổi tập là một đêm nhạc nhỏ – nơi 30–100 con người cùng nhảy, cùng cười, cùng "cháy".
Playlist được mix riêng cho từng nhịp tim. Càng tập càng phấn khích – không còn cảm giác "phải tập".
Đội ngũ HLV được đào tạo bài bản về Jumping Fitness, dinh dưỡng và an toàn vận động – luôn đứng cạnh để chỉnh tư thế.
FitCamp ngoài trời mỗi tháng, tiệc giảm cân, thử thách 7–15 ngày. Bạn không tập một mình – bạn tập cùng cả gia đình GPGC.
6 cạnh, có tay vịn, dây co an toàn. Chịu tải 150kg – mới tập cũng thoải mái nhún hết mình.
Bạn không tập một mình. Đến với Giải Pháp Giảm Cân, bạn có cả một đội ngũ HLV — những người từng giảm 8–15kg, hiểu rõ cảm giác đứng trước cân và thở dài.
Không thẻ tín dụng. Không hợp đồng ràng buộc. Đến tập – đo chỉ số – ăn theo thực đơn 3 ngày để cảm nhận sự khác biệt.
10 chỉ số: cân nặng, % mỡ, mỡ nội tạng, khối cơ, BMR, DCI, BMI, lượng nước, độ tuổi chuyển hóa, khối lượng xương.
HLV phân tích chỉ số rồi xây thực đơn riêng: ăn gì – tránh gì – lượng nước, theo chuẩn dinh dưỡng Mỹ.
HLV cầm tay chỉ tư thế, từ bước cơ bản đến combo nâng cao. An toàn 100% – kể cả khi bạn chưa từng tập gì.
Vào tập cùng lớp 30+ người. Cảm nhận năng lượng cộng đồng – thứ bạn không thể tìm thấy ở phòng gym thông thường.
Cuối buổi 3, bạn được đo lại InBody và nhận báo cáo so sánh trước–sau, kèm gợi ý lộ trình tiếp theo.
1 phần shake protein chuẩn Mỹ + ebook "Ăn không nhịn đói vẫn giảm cân" trị giá 290.000đ.
⏰ Chỉ còn 12 suất trong tháng này
Hết tập thử, GPGC không ép bạn ký hợp đồng dài hạn. Bạn được chọn 1 trong 4 lộ trình bên dưới – hoặc nói "tạm biệt" mà không một lời níu kéo.
InBody + tư vấn dinh dưỡng + coaching 1–1 + dùng thử sản phẩm.
Cam kết giảm 1–2kg trong 7 ngày. Tập theo lộ trình riêng cùng HLV.
Cam kết giảm 2–4kg trong 15 ngày. Hoàn tiền nếu không đạt kết quả.
Tập tất cả ngày trong tuần. Tư vấn dinh dưỡng & sức khỏe liên tục.
Cộng tác viên Herbalife đặc biệt: giảm 25% giá sản phẩm khi đăng ký thành viên.
Để đảm bảo HLV có đủ thời gian tư vấn 1–1 cho từng người, GPGC giới hạn số suất tập thử mỗi tháng. Hết suất là khoá form đăng ký.
Đừng để bạn của tháng sau lại tiếc vì sự chần chừ của bạn hôm nay. Một biểu mẫu 30 giây – đổi lấy 3 buổi tập + 1 cơ hội để khởi đầu lại.